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• 날짜 : 25-11-27 13:34
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11월 15일 토요일,  중·고등학생과 부모님을 대상으로

심신 이완과 가족 간 교감을 돕는

‘싱잉볼 힐링명상’ 프로그램이 진행되었습니다.

이번 프로그램에서 참가자들은 ‘노래하는 악기’로 불리는 싱잉볼의 깊은 울림에 집중하며

마음을 차분히 안정시키고,  요가링을 활용한 스트레칭과 마사지로 신체의 긴장을 부드럽게 풀어주었습니다.

 

이와 함께 부모님과 자녀가 로즈마리를 활용한 스머지스틱 만들기를 통해

휴식과 치유의 시간을 함께했습니다.

참가자들은 “부모·자녀가 함께 교감할 수 있어서 좋았다.”, “몸과 마음이 모두 편안해지는 경험이었다.”, "오늘 체험한 내용을 앞으로도 스트레스 관리에 적용하겠다." 는 후기를 전하기도 했습니다.

앞으로도 우리 센터는 청소년과 가족이

함께 마음을 돌보고 회복하는 시간을 만들어갈 수 있도록 돕겠습니다!